台中市青少年高爾夫培訓隊
計 劃 書
指導單位:臺中市政府運動局
主辦單位:臺中市體育總會高爾夫委員會
協辦單位: 台中國際高爾夫俱樂部
清泉崗高爾夫球場
霧峰高爾夫球場
鴻禧太平高爾夫球場
中華民國一一二年十一月
壹、摘要
台灣社會各界有志於推動高爾夫運動，無不期盼我國高爾夫能在國際各層級賽事上佔有一席之地。今天只要政府、體育界、企業界一起努力，支持高爾夫的發展從青少年培育做起，未來我們的選手一定能在國際賽事上發光發熱。
臺中市體育總會高爾夫委員會，身為高爾夫球之特定體育團體，自是有責任與有義務承擔起台中市高爾夫球運動之振興發展。
因此，臺中市體育總會高爾夫委員會為協助培育台中市青少年高爾夫球選手，特成立「台中市青少年高爾夫培訓隊」。此培訓隊將從選手的產生，結合中部球場的配合並積極參與賽事，以創造一個青少年高爾夫學習平台，將台中市青少年高爾夫選手推向更高峰。
貳、計劃緣起
目前台中市政府並未將高爾夫球列為重點體育發展項目，而是特別強調團隊合作的運動，如棒球、籃球、排球以及網球等等。這些強調與對手的技術體能競技，除了技術以外，其瞬間的爆發力，驚人的速度與高度的肌力也是成敗重點，國人在體能與體型上先天或多或少受到限制，進而影響賽事成績。唯有高爾夫球強調的是個人技術的展現，體型限制不像其他運動那麼顯著，高爾夫著重在個人技術上的挑戰，是項自己跟自己比賽的運動，特別符合國人的特質。近年來，高爾夫球運動已成為世界最受歡迎的主流之一；而且台中市就有六個高爾夫球場，相較於其他縣市，台中市更有發展高爾夫球運動的環境與助力。
參、計劃目標
- 培育優秀選手爭取賽事優異成績。
- 完善高爾夫運動訓練的後勤支援。
- 建置高爾夫優質訓練基地，以落實高爾夫運動普及化。
- 建立完整高爾夫青少年就學管道。
- 培養青少年選手有優良的品德教育，尊重的態度及責任心。
肆、計畫內容
一、依據
臺中市體育總會高爾夫委員會成立宗旨。
二、現況說明
我國高爾夫球運動長期以來被貼上富有運動的象徵，從以往高爾夫球場開發擊球會員證轉賣高價的新聞，權貴運動等標籤，使得高爾夫球在推展上及相關經費使用上常遭受不平等待遇。高爾夫以往的刻板印象都是被認為一項門檻較高的運動，主要是因傳統的思維當中擊球費用裝備，下場等費用都相對昂貴。也因此目前多數的培訓選手，均以每個家庭為培訓基礎，學校為輔助角色，在此條件下每一位家庭的經濟能力，將影響選手能夠獲得多少培訓資源的條件。
臺中市體育總會高爾夫球委員會有感於以上所述，特將於民國113年成立「台中市青少年高爾夫培訓隊」。
台中市青少年高爾夫培訓隊的組成，將以技能、知識、情意三面向做為學習原則，藉由課程學習、實地訓練、比賽經驗的累積，使台中市的青少年高爾夫球運動顯著菁英，再創卓越。
三、台中市青少年高爾夫培訓隊之技能篇
1.選手招募規劃
將從中華高協中區月賽中之選手挑選出台中市的優質選手，組成為「台中市青少年高爾夫培訓隊」。臺中市體育總會高爾夫委員會將造冊管理，發放培訓選手證，做為往後練球下場時認證用。
2.選手培訓計劃
- 臺中市體育總會高爾夫委員會同台中市政府運動局，整合串聯台中市的高爾夫球場（台中國際、清泉崗、霧峰、太平鴻禧），由球場提供免費果嶺練習及午後下場練球的場地。
- 臺中市體育總會高爾夫委員會將聘請3-4位教練，核發培訓教練證。若已經有教練的選手也可以向委員會提出申請該教練的培訓教練證，以方便該教練可以陪同選手在午後下場練球。
- 台中市青少年高爾夫培訓選手可於午後到台中市的五個高爾夫球場（台中國際、清泉崗、豐原、霧峰、太平鴻禧）下場練球，練球時須有培訓教練陪同下場。
- 選定練習場，提供練習球給培訓選手練習用。並且在特定時間會有培訓教練在練習場協同幫忙練習。
3.鼓勵培訓選手參加中華高協所舉辦之賽事及其它青少年賽事，委員會會給予報名費及球場費用補助。
4.提供獎勵金給予青少年培訓選手，肯定選手在比賽中獲得優異成績。
四、台中市青少年高爾夫培訓隊之知識篇
1.聘請R&A裁判講習「2023年高爾夫規則」課程，讓青少年高爾夫培訓選手了解賽事規範並且維護賽事中權益。
2.聘請講師進行講座，讓培訓選手了解高爾夫運動的物理原則、身體動作協調因素、心理調適條件、比賽場地環境因素、球具特性、運動安全防護措施、簡易傷護救治等等。
3.了解高爾夫球運動的歷史沿革與發展，激發發揚此運動的熱情。
五、台中市青少年高爾夫培訓隊之情意篇
- 品德教育：達成「尊重(Respect)」與「負責(Responsibility)」雙R教育成果
- 尊重球友：高爾夫球運動非常重視球場禮儀，也重視球友之間的尊重。例如下場擊球前與完成後球友相互的握手致意、在擊球過程中不能影響球友的擊球、誠實記錄球友的擊球桿數等等，都是尊重球友的做法。
- 尊重球場：遵守球場使用空間的使用規則，尊重球場物品的使用規則，遵守球場使用時間的限制，尊重球場的管理人員與服務人員。
- 尊重桿弟：桿弟是服務擊球人員，應該給予尊重。適當給予鼓勵，都是對桿弟的服務最好的肯定。
- 尊重比賽：比賽是公平且合理，比賽是提供球友相互切磋球技的平台，比賽需要許多人的付出才能完成，因此我們要尊重比賽的神聖性。
- 對自己負責：高爾夫球運動著重個人球技的表現，所以成績的好壞，個人都必須完全接受，所以對自己負責。
- 對球友負責：向球友誠實報出自己的擊球桿數，有擊球規則上的疑問或困難時，必須先向球友提出，得到球友同意才進行擊球動作，這都是對球友負責的做法。
- 對球場負責：球場使用過的地方要盡量復原（擊球痕跡、果嶺凹痕、沙坑挖痕等），維護球場設施，發現球場有被破壞之處，立刻回報。都是對球場負責的做法。
- 對比賽負責：嚴格遵守比賽規則，感謝賽務人員，配合賽事進行，誠實面對比賽結果。這是對比賽負責的做法。
- 情緒教育：達成「抗壓」、「正向」的情緒教育。
- 抵抗比賽的壓力：比賽因為有勝負，所以伴隨心理壓力。學習如何適當地釋放比賽壓力，是高爾夫球運動必須學習的情緒教育。
- 培養正向的態度：不論擊球技術的提升、球友的競合關係、對比賽結果的看法等等，都必須培養正向樂觀的態度，除了可以提升挫折容忍度之外，還可以培養堅毅的人生觀，來面對各項的挑戰。
- 活動方式(流程)
- 取得高爾夫球場支持: 與台中國際、清泉崗、豐原、霧峰、鴻禧太平等台中市五大球場簽屬合作意向書，肯定企業社會責任，並與之共同合作推動高爾夫球運動。
- 招募選手: 從中華高協中區月賽中之挑選出台中市的優質選手15位，組成為「台中市青少年高爾夫培訓隊」。本委員會造冊管理，發放培訓選手證，做為往後練球下場時認證用。
- 招集教練:由委員會招募3-4位優秀教練為培訓隊之教練，提供教練證，陪同選手在午後下場練球。
- 選手到練習場練球或球場的午後下場練球，(選手練球皆須有教練陪同，須出示培訓選手證、教練證)。先至櫃檯登記，選手下球場練球打完時，需進行補沙動作，以維持球場品質。
- 培訓隊選手果嶺練習及下場練球的相關規定(如下場時間、保險)，依各球場的規定執行。
- 安排課室講座: 高爾夫規則課程、運動心理、品德教育等教育訓練。
- 本委員會每個月統計選手至各球場練球、練習場的次數、擊球學習態度做評比與滾動式的檢討。
綜合以上的計劃內容，本委員會聯合台中市高爾夫球場，共同成立一個青少年高爾夫學習平台，將台中市青少年高爾夫選手推向高峰。